In mijn lessen vind ik het erg belangrijk dat je de grenzen van je eigen lichaam goed in de gaten houdt. Wees zuinig op je lichaam en accepteer de mogelijkheden en onmogelijkheden van je lijf. Elke dag is anders, dus je lijf ook. Dat is de gedachte die ik voor mijzelf altijd in mijn hoofd heb en die probeer ik uit te dragen in mijn lessen. 

Ook heb ik aandacht voor een goede uitvoering van de lichaamshoudingen. Ik probeer mensen uit te dagen, maar ook plezier te hebben, zelfs wanneer een houding niet meteen lukt. Met jezelf kunnen lachen werkt volgens mij nog altijd het best.