Verwen jezelf met een combinatie van yoga & massage

Als ultiem moment voor jezelf bied ik een combinatie van yoga & massage aan.

We beginnen met een yogales naar keuze. Je kunt kiezen uit hatha yoga, BBB yoga, mindful yoga of stoelyoga. Kijk hier als je meer over deze soorten wil weten.  

Tijdens de les heb ik alle aandacht voor jou. Ik kijk met je mee naar je bewegingen en je houding, we kunnen samen aan de slag met klachten en je hebt alle gelegenheid om vragen te stellen. Jouw wensen, behoeften en doelen staan centraal.

We sluiten deze les af met een eindontspanning of een stilte moment en een kopje thee. 

Na de les is het dan tijd voor je ontspanningsmassage. We eindigen deze heerlijke combi weer met een kopje thee. 

 

Handig om te weten:

- De yogales duurt 45 minuten.

- De massage duurt ongeveer 50 minuten. 

- Je hoeft zelf niets mee te nemen.

- Ik raad je aan kleding aan te trekken waarin je gemakkelijk kunt bewegen.

 

Ben je toe aan een oplaadmoment? Aarzel niet langer en geef jezelf of iemand anders deze yoga & massage combinatie cadeau!