Deze rustige massage kan zowel ontspannend als activerend zijn, dus zowel bedoeld om spieren te laten ontspannen als om ze weer wat vitaler te maken. Denk hierbij aan stijve spieren. Een massage kent veel voordelen en werkt daarom om verschillende reden ondersteunend:

  • Door een massage wordt je bloedsomloop gestimuleerd. Een goede doorbloeding is belangrijk voor het vervoer van de benodigde voedingsstoffen en zuurstof naar alle delen van het lichaam. Dit is belangrijk voor het herstellend vermogen van het lichaam. 
  • Door het masseren van de spieren, wordt het lichaam gestimuleerd om afvalstoffen af te voeren. 
  • Een massage zorgt ervoor dat spanning uit je lijf verdwijnt, waardoor je meer ontspannen en rustig in je vel en in je geest komt te zitten. 
  • Een ontspanningsmassage zorgt ervoor dat je parasympatische zenuwstelsel geactiveerd wordt: het gedeelte van het zenuwstelsel dat rust en herstel regelt.

 

 

Zowel de rug, schouders en nek, als wel de achterkant en voorkant van de benen kunnen gemasseerd worden. De massage wordt aangepast aan persoonlijke wensen en klachten.